Dieta została specjalnie zaprojektowana dla osób, które mają dwa tygodnie na doprowadzenie swojego ciała do normalnego i szczupłego wyglądu, przed okresem wakacyjnym. Czasami to ostatni dzwonek do podreperowania swojej niezbyt efektywnej figury. Po diecie bez problemu zmieścisz się w najnowszy kostium, a także i w stare ubrania za młodu.

Jest to propozycja pozbycia się tłuszczu i wysmuklenia swojego ciała w bardzo ograniczonym czasie, na który nie każdy może sobie pozwolić. Zaskakująco dobrym wyborem będzie także dołączeniem do niej kilku podstawowych ćwiczeń fizycznych, które z pewnością przyśpieszą osiągalny cel.

Dieta dzieli się na trzy konkretne etapy – szybkie oczyszczenie organizmu, szybkie spalanie tłuszczu oraz bezpieczne przejście na normalny tryb żywieniowy (tak by nie uzyskać efektu jojo). Nie oznacza to jednak że po jej zakończeniu możesz jeść wszystko na co masz ochotę. Warto jeść spore ilości białka oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dodatkowym plusem będzie nie omijanie błonnika, witaminy C i B oraz częste picie wody. Aby osiągnąć swój cel musisz zaprzestać pić kawy, pić soków owocowych, alkoholu oraz palenia papierosów!